quinta-feira, 16 de abril de 2026

Salada Alho-Poró, Milho e Maçã


INGREDIENTES

2 talos de alho-poró
1 cenoura média 
2 tomates médios
1 maçã
1/2 xic  de azeitona
1 xic ervilha congelada
1 lata de milho-verde sem o líquido
2 col sopa  salsa-verde picada
azeite de oliva a gosto
3 colheres de sopa de vinagre
1/2 colher de sopa de sal
1 colher de chá de lemon pepper
Suco de 1/2 limão-siciliano

Salada Agridoce de Repolho com cenoura, maçã e passas

INGREDIENTES

1 1/2 xic repolho fatiado bem fininho
1 cenoura média ralada
1 maçã sem sementes e com casca fatiada fina
2 col sopa de passas de uva
sal a gosto
pimenta reino a gosto
azeite de oliva
1 limão

quarta-feira, 15 de abril de 2026

Matambrito suíno a Parmegiana


INGREDIENTES

600 grs de matambrito suíno (limpo e cortado em bifes)
1 ovo
Farinha de trigo para empanar
Farinha de rosca (panko para maior crocância)
Sal e pimenta-do-reino a gosto
2 dentes de alho picados
Chimichurri seco a gosto
1/2 copo de vinho branco seco
Páprica defumada a gosto
queijo muçarela ralado
Queijo parmesão ralado
Queijo provolone fatiado
200 grs de molho de tomate caseiro ou encorpado
Óleo para fritar
Orégano a gosto

terça-feira, 14 de abril de 2026

Salada de Quiabo com Provolone defumado


INGREDIENTES

250g de quiabo fresco, cortado em rodelas
1/2 xic de queijo provolone cortado em cubinhos ou tiras finos 
1 cebola roxa pequena picada ou em fatias finas
1/2 tomate maduro sem sementes picado
1/2 cenoura média cortada 8em cubos
1/2 pepino japones sem sementes cortado em cubos (para não aguar)
Azeite de oliva extra virgem a gosto
Suco de 1/2 limão tahiti
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 col sopa salsa verde picada
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Azeite de oliva a gosto

domingo, 12 de abril de 2026

Matambrito suíno "alla pizza" no forno


INGREDIENTES

Matambrito suíno (usei uma peça de 0,560 grs)
2 dentes de alho picados
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
1 col cha paprica defumada
1 col cha de chimichurri
1/2 copo de vinho branco seco
Molho de tomate
Fatias de Calabresa
Fatias de tomate
1 col sopa azeitona verde fatiada
Queijo muçarela ralado
Fatias de queijo provolone
Orégano a gosto

Salada Trigo em grão com Vagem

INGREDIENTES

1 xíc chá trigo em grão cozido e escorrido (veja aqui os tempos de cozimento)
1 xíc chá  vagem fervida na água
1/2 cebola roxa fatiada
1/2 pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
Azeite de oliva, suco de limão ou vinagre, sal e pimenta-do-reino a gosto
1 col sopa salsa verde picada
Sementes girassol tostadas

sexta-feira, 10 de abril de 2026

Mandioca a escabeche


INGREDIENTES

1 kg de mandioca
1 cebola roxa cortada em fatias finas
2 dentes de alho picados
1 pimenta dedo de moça sem semente picada
1 col chá de orégano
1/2 xíc chá de salsinha fatiada
suco de 1 limão
2 col sopa de mel
4 col sopa de azeite (2 para temperar e 2 para dourar)
1/2 xíc chá de tomate cereja cortado ao meio
2 col sopa de vinagre de vinho branco
sal a gosto

quinta-feira, 9 de abril de 2026

Quindim de mandioca


INGREDIENTES

1 caixinha de leite condensado
1 vidro de leite de coco
6 ovos
1 col de sopa de manteiga
300 gramas de mandioca
3 colheres de sopa de açúcar
1 pacote de coco ralado (100 grs)
açúcar cristal para polvilhar

Salada trigo em grão com calabresa


INGREDIENTES

1 xíc de trigo em grãos cozido e escorrido (veja aqui os tempos de cozimento)
1 gomo de linguiça calabresa cortada em cubinhos e frita
1 cebola roxa cortada em fatias finas
1 tomate sem sementes cortado em cubos
1/2 pepino japonês em cubos
pimentões coloridos picados 
azeitonas fatiadas
Azeite de oliva
suco de limão ou vinagre
cheiro-verde (salsinha e cebolinha)
sal e pimenta calabresa a gosto

Musse de Papaya com banana e mel


INGREDIENTES

1 mamão papaya médio
2 bananas prata
1 colher de sopa de mel
1 barra de chocolate 70 por cento derretida em banho maria (eu fiz um ganache com cacau em pó)

Salada de Agrião, Manga e Cebola roxa

INGREDIENTES

1 maço de agríão
1 manga madura mas firme
1/2 cebola roxa fatiada
Sementes de girassol e abóbora tostadas
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Salsa verde picada
Castanhas Pará picadas
Azeite de oliva

terça-feira, 7 de abril de 2026

Salada Feijão Vermelho com Alho-Poró, Ervilha e Milho

INGREDIENTES

1 xíc feijão vermelho cozido e escorrido (veja aqui os tempos de cozimento)
1 talo de Alho-Poró fatiado
1/2 pepino japonês sem sementes cortado em cubos
1 cenoura descascada e cortada em cubos
1/2 xíc ervilha congelada
1 tomate sem sementes cortado em cubos
1 espiga de milho cozido e debulhado
2 col chá alcaparras
1/2 cebola roxa fatiada fino
1 col sopa salsa verde picada
Sal a gosto
1 col chá tempero lemon peper
Pimenta do reino a gosto
1 col chá paprica doce
Nozes picadas a gosto
Sementes de abóbora e girassol tostadas a gosto
Azeite de oliva a gosto

segunda-feira, 6 de abril de 2026

Pavê de Abacate com biscoito Champagne


INGREDIENTES

Polpa de 1 abacate maduro
Suco de 1 limão
1 caixinha de leite condensado
1 caixinha de creme de leite
2 claras em neve
1 1/2 pacote de biscoito Champagne (aproximadamente 250 grs, usei biscoito champagne de chocolate)
leite para umedecer os biscoitos
Chocolate granulado a gosto para decorar

quinta-feira, 2 de abril de 2026

Salada Feijão Carioca com Cenoura e Pepino

INGREDIENTES

1 xic feijao carioca cozido e escorrido (veja aqui os tempos de cozimento)
1 cenoura crua média cortada em cubos
1/2 pepino japonês sem as sementes cortado em cubos
1/2 xic tomates cereja cortados ao meio
1/3 xic alho-poró fatiado
1 col sopa salsa verde picada
Sementes de abóbora tostadas
Sal e pimenta reino a gosto
Azeite de oliva
Batata palha para salpicar

Pavê Tropical de Manga


INGREDIENTES

1 pacotes de bolacha Maria (345 grs, usei 2 dos 3 tubos, usei bolacha Maria de chocolate)
1 manga madura grande (tipo Palmer ou Tommy, com pouca fibra).
1 caixinha de leite condensado9
1 caixinha de creme de leite (ou nata).
Opcional: 1 envelope de gelatina incolor para firmar melhor (nao usei)
Leite para umedecer as bolachas

quarta-feira, 1 de abril de 2026

Salada Vagem com Cebola, Manga e lascas de Copa


INGREDIENTES

100 grs de vagem cozida al dente
1 cebola roxa pequena cortada em fatias finas
1/2 cenoura crua descascada e cortada em cubos
1 xic manga picada (madura mas firme)
Lascas de copa a gosto
1 col sopa salsa verde picada
Sal e pimenta do reino a gosto
Azeite de oliva
Sementes de abóbora e girassol tostadas