terça-feira, 15 de setembro de 2026

Salada Grão-de-bico Mediterrânea


INGREDIENTES

1 xíc de pepino cortado em cubos
1 xíc de grão-de-bico cozido e escorrido (veja aqui os tempos de cozimento)
1/2 xíc de tomates-cereja cortados ao meio
1/2 xíc de azeitonas preta cortadas ao meio
1/2 xíc de pimentão vermelho em cubos
1/2 xíc de cebola roxa fatiada bem fina
1/4 xíc de salsinha fresca picada
1/2 xíc de queijo feta em cubos (ou ricota)

MOLHO

Azeite de oliva
Suco de limão fresco
1 dente de alho picado
Sal e pimenta-do-reino a gosto

segunda-feira, 14 de setembro de 2026

Pizza Flatbread de Pera, Ricota e geleia

INGREDIENTES

2 pães Pita
Azeite
Fatias de Ricota fresca
2 Peras descascadas e fatiadas
Geleia de figo
Queijo muçarela
Nozes picadas
Passas de uva
Azeitonas verde fatiadas a gosto
Orégano
Vinagre balsâmico
Canela em pó

Babaganoush


INGREDIENTES

1 berinjela  grande
1 dente de alho bem amassado
2 colheres de tahine
2 limões espremidos (ou a gosto)
água filtrada (para deixar o tahine branquinho)
3 colheres de azeite
sal, pimenta do reino a gosto

sexta-feira, 11 de setembro de 2026

Almôndegas Frango e Ricota assadas com salada de Risoni


INGREDIENTES

Para as almôndegas de frango e ricota:
500 grs  de carne moída de frango
1/2 xíc de ricota
1/2 xíc de farinha de rosca tipo panko
1 ovo grande
2 dentes de alho picados
1 col de sopa de raspas de limão
2 col de sopa de salsinha fresca picada finamente
1 col de chá de sal kosher  sal grosso moído)
1/2 col de chá de pimenta-do-reino

Para a salada de Risoni:
1 xíc de massa risoni crua
1 xíc de pepino japonês picado em cubos
1 xíc de tomates-cereja cortados ao meio
1/3 de xíc de queijo feta ou ricota esfarelado
1/4 de xíc de cebola roxa picada finamente
2 colh de sopa de azeite de oliva extra virgem
2 col de sopa de suco de limão fresco
Sal e pimenta a gosto

Para decorar:
2 col de sopa de salsinha fresca picada finamente

Pizza calabresa em Pão Pita

INGREDIENTES

1 Pão Pita
Queijo muçarela
Molho de carne assada
1/2 cebola roxa fatiada
1/4 perna linguiça cabresa fatiada
Tonate seco a gosto
Creme queijo Minas
2 col sopa azeitona verde fatiada
Queijo parmesão ralado a gosto
Orégano a gosto9
Azeite de oliva

terça-feira, 8 de setembro de 2026

Pizza Flatbread de Cranberry e Queijo Minas Frescal


INGREDIENTES

1 pão Pita ou pão chato
1/2 xíc de cranberries secas
creme de queijo Minas frescal a gosto
1/2 xíc de muçarela ralada ou 4 fatias
2 col sopa de nozes ou pecãs picadas
1–2 col sopa de cebola roxa fatiada finamente
1–2 col chá de alecrim ou tomilho fresco
1 col sopa de azeite
Pitada de sal e pimenta-do-reino
1 col sopa de mel
1 1/2 col sopa de vinagre de maçã
2 col sopa de azeite
1/4 xíc chá uva preta sem sementes
1/2 col chá de mostarda Dijon
Pitada de sal
Pimenta-do-reino moída na hora

Pão Pita


INGREDIENTES

500 grs de farinha de trigo
10 g (1/2  col de sopa) de sal
5 g (1/2 sachê) de fermento biológico seco (fermento de pão)
300 ml de água em temperatura ambiente
2 col de sopa de azeite