sexta-feira, 11 de setembro de 2026

Almôndegas Frango e Ricota assadas com salada de Risoni


INGREDIENTES

Para as almôndegas de frango e ricota:
500 grs  de carne moída de frango
1/2 xíc de ricota
1/2 xíc de farinha de rosca tipo panko
1 ovo grande
2 dentes de alho picados
1 col de sopa de raspas de limão
2 col de sopa de salsinha fresca picada finamente
1 col de chá de sal kosher  sal grosso moído)
1/2 col de chá de pimenta-do-reino

Para a salada de Risoni:
1 xíc de massa risoni crua
1 xíc de pepino japonês picado em cubos
1 xíc de tomates-cereja cortados ao meio
1/3 de xíc de queijo feta ou ricota esfarelado
1/4 de xíc de cebola roxa picada finamente
2 colh de sopa de azeite de oliva extra virgem
2 col de sopa de suco de limão fresco
Sal e pimenta a gosto

Para decorar:
2 col de sopa de salsinha fresca picada finamente

Pizza calabresa em Pão Pita

INGREDIENTES

1 Pão Pita
Queijo muçarela
Molho de carne assada
1/2 cebola roxa fatiada
1/4 perna linguiça cabresa fatiada
Tonate seco a gosto
Creme queijo Minas
2 col sopa azeitona verde fatiada
Queijo parmesão ralado a gosto
Orégano a gosto9
Azeite de oliva

terça-feira, 8 de setembro de 2026

Flatbread de Cranberry e Queijo Minas Frescal


INGREDIENTES

1 pão Pita ou pão chato
1/2 xíc de cranberries secas
creme de queijo Minas frescal a gosto
1/2 xíc de muçarela ralada ou 4 fatias
2 col sopa de nozes ou pecãs picadas
1–2 col sopa de cebola roxa fatiada finamente
1–2 col chá de alecrim ou tomilho fresco
1 col sopa de azeite
Pitada de sal e pimenta-do-reino
1 col sopa de mel
1 1/2 col sopa de vinagre de maçã
2 col sopa de azeite
1/4 xíc chá uva preta sem sementes
1/2 col chá de mostarda Dijon
Pitada de sal
Pimenta-do-reino moída na hora

Pão Pita


INGREDIENTES

500 grs de farinha de trigo
10 g (1/2  col de sopa) de sal
5 g (1/2 sachê) de fermento biológico seco (fermento de pão)
300 ml de água em temperatura ambiente
2 col de sopa de azeite

segunda-feira, 7 de setembro de 2026

Biscoito de Maçã e Canela


INGREDIENTES

1 maçã
1 ovo
1 colher de canela
1 colher de mel
200 g de farinha de aveia
1 col sopa de manteiga ou óleo de coco
Açúcar cristal para salpicar

Salada Feijão Fradinho, tomate Cereja e Uva Preta

INGREDIENTES

1 xíc de feijão fradinho cozido e escorrido (veja aqui os tempos de cozimento)
1/2 cebola roxa fatiada fina
1 cenoura média cortada em cubos
1/2 xíc chá tomate cereja cortados ao meio
2 col sopa salsinha picada
3 ou 4 pepinos em conserva picados
1/2 xíc uva preta sem sementes
azeite de oliva
Suco de 1/2 limão
Sal e pimenta-do-reino a gosto
2 col sopa de vinagre vinho tinto

domingo, 6 de setembro de 2026

Pão de Milho sem Glúten


INGREDIENTES

2 ovos
4 col sopa de óleo
4 col sopa de açúcar
1 col sopa rasa de sal
10 g de fermento biológico seco
450 ml de água morna (comece com 400 ml e ajuste)

SECOS:
140 grs de fubá fino
200 grs de farinha de arroz
150 grs de polvilho doce
1 col chá de goma xantana
1 col sopa psyllium