sábado, 15 de agosto de 2026

Salada Mediterrânea com Rúcula


INGREDIENTES

1/2 xíc grão-de-bico cozido e escorrido (veja aqui os tempos de cozimento)
Rúcula a gosto picada grosseiramente
Alface a gosto picada grosseiramente
2 col sopa vinagre vinho tinto
2 col sopa salsa italiana (veja abaixo ingredientes e receita completa)
1/3 xíc vinagre maça
1 cebola roxa fatiada
1/2 xic azeitona preta fatiada
Queijo feta esfarelado a gosto (usei gorgonzola, por achar mais saboroso)

Salsa Italiana

1 maço de salsinha fresca
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de alcaparras e 2 filés de anchova. Misture tudo em uma tigela, adicione suco de limão e emulsione com azeite de oliva extra virgem
2 colheres de sopa de orégano fresco picado
½ colher de chá de raspas de laranja
¼ de xícara de azeite
Sal e pimenta a gosto
suco de 1 limão

MODO DE PREPARO

Salsa Italiana
Misture tudo em um pote, adicione suco de limão e emulsione com azeite de oliva extra virgem.

Corte a cebola roxa em fatias finas e coloque-as em uma peneira e despeje uma xícara de água fervente sobre as cebolas (isso removerá o sabor forte). Coloque as cebolas em uma tigela rasa e misture o vinagre de maçã e certificando-se de que todas as cebolas estejam cobertas. Deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos a uma hora.
Numa tigela, misture todos os ingredientes.


Misture o vinagre tinto e a salsa italiana. Verifique o sal e corrija se for necesario. 
Esfarele o queijo e salpique por cima.
Sirva em seguida.

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