terça-feira, 12 de maio de 2026

Salada da Roça


INGREDIENTES

2 xic chá repolho fatiado fininho
1 xic chá trigo em grão cozido e escorrido (veja aqui os tempos de cozimento)
1/2 xic chá milho verde conserva
1 tomate cortado em cubos pequenos sem sementes
1 cenoura descascada e cortada em cubos pequenos
1/2 pepino japones sem sementes cortado em cubos
1/2 cebola roxa fatiada fino
1/2 xic chá alho-poró fatiado
3 col sopa salsa verde picada
1/2 xic chá azeitona verde fatiada
2 col sopa sementes girassol tostadas
Batata palha a gosto
Sal a gosto
Pimenta fo reino a gosto
2 col sopa vinagre ou suco de limão
Azeite a gosto

Salada de Repolho com Cevadinha e iogurte


INGREDIENTES

2 xic chá de repolho cortado em tiras finas (pode ser o verde, roxo ou misturado)
1 cenoura ralada
1 xic chá cevadinha cozida e escorrida (veja aqui o tempo de cozimento)
1/2 xícara de chá de cebolinha/salsa verde picada
1 pote de iogurte grego natural
2 colheres de sopa de mel
Suco de 1/2 limão
1 colher de chá de mostarda amarela
Sal e pimenta a gosto

Salada Cevadinha com feijão branco


INGREDIENTES

1 xíc chá de cevadinha cozida e escorrida (veja aqui os tempos de cozimento da cevadinha e feijão)
1 xic chá Feijao branco cozido e escorrido
1/2 Cebola roxa fatiada fino
1 tomate sem sementes picado
2 col sopa de salsa picada
1/2 pepino japonês cortado em cubos pequenos sem as sementes
1/2 cenoura ralada
1/2 pimentão amarelo cortado em cubos
2 col sopa semente abóbora tostadas
2 col sopa salsa verde picada
Sal a gosto
Pimenta reino a gosto
Azeite de oliva
Folhas de alface crespa rasgadas a mão para decorar

sexta-feira, 8 de maio de 2026

Salada feijao carioca com repolho


INGREDIENTES

1 xíc de feijão carioca cozido e escorrido (pode substituir pelo preto fradinho, ou a seu gosto)
2 xícaras de repolho fatiado bem fino (branco ou roxo)
1/2 cebola roxa fatiada fina
1 tomate grande em cubos (sem sementes)
1/2 xícara de milho verde
50 grs bacon picado frito
2 col sopa salsinha picada
1/2 xic cha azeitona fatiada
2 col sopa frutas cristalizadas
2 col sopa passas de uva
1/2 pimentão amarelo grande cortado em cubos
azeite de oliva
Suco de 1 limão
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 col chá de vinagre (opcional, para acentuar o sabor)
Sementes de girassol tostadas a gosto

Salada Cevadinha, repolho e Pera


INGREDIENTES

2 xic chá repolho fatiado bem fininho
1 xic chá cevadinha cozida e escorrida (veja aqui os tempos de cozimento)
3 salsichas cozidas e fatiadas
1 cebola média fatiada fina
1/2 cenoura ralada
Sementes de abóbora tostadas
Sementes de girassol tostadas
1 pera
Suco de 1 limão
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Azeite de oliva a gosto

segunda-feira, 4 de maio de 2026

Arroz com costelinha de porco


INGREDIENTES

700 grs de costelinha de porco
1 1/2 xic chá de arroz branco
Sal (a gosto)
Pimenta-do-reino (a gosto)
Suco de uma laranja
Óleo
Alho
50 ml de cachaça

Salada de Lentilha, Repolho e Ervilhas


INGREDIENTES

2 xic chá repolho cortado bem fininho
1 xic chá lentilha cozida e escorrida (veja aqui os tempos de cozimento)
1 cenoura descascada e cortdada em cubos
1/2 pepino japones sem sementes cortado em cubos
1/2 cebola roxa fatiada
1 xic chá ervilha verde congeladas (não use as enlatadas pois desmancham)
3 fatias de presunto cortado em tirinhas
2 col chá alcaparras escorridas
2 col sopa salsa verde picada
Sementes de girassol e abóbora tostadas
Sal a gosto
Pimenta reino a gosto
Azeite de oliva a gosto

sábado, 2 de maio de 2026

Iscas de matambrito suíno a milanesa


INGREDIENTES

700 grs de matambrito suíno (aproximadamente)
Sal a gosto
Pimenta do reino moída a gosto
1 col chá páprica (usei a doce, mas você pode usar tanto a defumada como a picante)
Chimichurri seco a gosto
2 dentes de alho picados
1 copo de vinho branco seco
Farinha de trigo para empanar
Farinha de rosca panko para empanar
1 ovo batido com 1 col sopa de água
Óleo soja ou azeite para untar a forma

Focaccia que seria Fatias húngaras


Não estranhe o título, pois é isto mesmo. A receita original era para fazer Fatias Húngaras salgadas, mas ao preparar a massa, eu resolvi mudar radicalmente e fazer uma focaccia. E olha que ficou ótimo.

INGREDIENTES

1 xícara de leite morno (200ml)
1 xícara de água morna (200ml)
1 envelope de fermento biológico seco
1 colher de sopa de açúcar
1 xícara de chá de óleo vegetal
1 ovo
1 colher de chá de sal
5 xícaras de farinha (adicionar aos poucos)

Para o Recheio/cobertura
200 grs linguica calabresa picada
1 tomate sem sementes picado
120 grs mucarela ralada
1/2 cebola picada
2 col sopa azeitona fatiada
Orégano a gosto
Queijo parmesão ralado

Salada de repolho com trigo em grão

INGREDIENTES

2 xic chá repolho fatiado fino
2/3 xic chá de trigo em grão cozido e escorrido (veja aqui o tempo de cozimento)
1/2 cebola roxa fatiada fina
1/2 cenoura descascada e cortada em cubos
1/2 pepino japones sem sementes  cortado em cubos
1 col sopa de alcaparras
1 col sopa de sementes de girassol tostadas
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Azeite de oliva a gosto