sexta-feira, 11 de setembro de 2026

Almôndegas Frango e Ricota assadas com salada de Risoni


INGREDIENTES

Para as almôndegas de frango e ricota:
500 grs  de carne moída de frango
1/2 xíc de ricota
1/2 xíc de farinha de rosca tipo panko
1 ovo grande
2 dentes de alho picados
1 col de sopa de raspas de limão
2 col de sopa de salsinha fresca picada finamente
1 col de chá de sal kosher  sal grosso moído)
1/2 col de chá de pimenta-do-reino

Para a salada de Risoni:
1 xíc de massa risoni crua
1 xíc de pepino japonês picado em cubos
1 xíc de tomates-cereja cortados ao meio
1/3 de xíc de queijo feta ou ricota esfarelado
1/4 de xíc de cebola roxa picada finamente
2 colh de sopa de azeite de oliva extra virgem
2 col de sopa de suco de limão fresco
Sal e pimenta a gosto

Para decorar:
2 col de sopa de salsinha fresca picada finamente

MODO DE PREPARO

Pré-aqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira grande com papel-manteiga.
Em uma tigela grande, combine a carne moída de frango, a ricota, a farinha panko, o ovo, o alho picado, as raspas de limão, a salsinha picada, o sal e a pimenta-do-reino. Misture delicadamente apenas até incorporar os ingredientes.


Modele a mistura em  almôndegas de tamanhos iguais e disponha-as, mantendo um espaçamento uniforme, na assadeira preparada.


Asse por aproximadamente 20 minutos, vire as almôondegas e deixe mais uns 10 minutos, ou até que as almôndegas estejam totalmente cozidas.


Enquanto as almôndegas assam, cozinhe o risoni em uma panela com água fervente e sal, Deixe por 8 minutos (não deixe cozinhar muito, para não amolecer). Escorra e enxágue em água fria para parar o cozimento.
Transfira o risoni já frio para uma tigela grande e misture com o pepino em cubos, os tomates-cereja cortados ao meio, o queijo feta esfarelado, a cebola roxa, o azeite extravirgem e o suco de limão. Tempere com sal e pimenta a gosto.


Sirva a salada de risoni temperada em pratos individuais.
Coloque três almôndegas assadas sobre a salada de risoni.  Finalize decorando com mais salsinha picada e sirva imediatamente.


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