2 abobrinhas tronco
150 grs de carne moída
1/2 cebola picada
2 col sopa de pimentão picado
1 dente de alho picado
1 col chá de cúrcuma (açafrão da terra)
2 col sopa banha ou azeite
2 col sopa bem cheias de queijo muçarela ralado
Salsa picada a gosto
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
cominho em pó a gosto