3 bananas maduras amassadas
1 xic chá de flocos de aveia (80 grs)
2 col de sopa de óleo vegetal (de sua preferência)
1 ovo inteiro
1 col sopa de fermento pó quimico
2 col sopa bem cheias de passas de uva
Obs: você pode substituir as passas por frutas cristalizadas, gotas de chocolate ou não colocar nada.