50 grs de flocos aveia
50 grs de farinha trigo integral
50 grs de manteiga
40 grs de açúcar mascavo
1 col chá de canela
25 grs de amêndoa ou castanha laminada
Recheio
200 grs de pera, cortadas e sem caroços
200 grs de figos maduros, cortados em quatro
2 col chá açúcar mascavo