quinta-feira, 22 de março de 2018

Salada de trigo e aveia em grão com frutas

INGREDIENTES

1/2 xíc chá de trigo em grãos cozido
1/2 xíc chá de aveia em grãos cozida
1/2 xíc chá de passas de uva branca
1 maçã pequena cortada em cubos pequenos
3 damascos secos picados
1 tomate sem sementes cortado em cubos pequenos
1/2 xíc chá pepino japonês sem sementes cortado em cubos
1/3 xíc chá de azeitonas pretas fatiadas
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
azeite de oliva a gosto
2 col sopa de vinagre balsâmico

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes em uma saladeira, tempere a gosto, e deixe 30 minutos na geladeira antes de servir.



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