600 grs sobrecoxa frango desossada e cortada em cubos
1 cenoura cortada em cubos pequenos
1 talo de salsão em cortado em cubos pequenos
150 grs de quiabo
1 cebola cortada em cubos pequenos
3 dentes de alho amassados
1 tomate sem pele e sem semente picado
1/2 xíc chá de molho de tomate (ou extrato)
6 col sopa de azeite de oliva
óleo ou banha para refogar
100 gr de amendoim torrados sem casca
2 col sopa de salsinha picada
2 col sopa cebolinha picada
Sal à gosto