domingo, 18 de janeiro de 2026

Figos grelhados com ricota e mel

INGREDIENTES (2 porções)

4 figos
1/4 de xíc chá de mel
1 xíc chá de ricota fresca picada
1½ col sopa de açúcar
2 col sopa de iogurte natural (pode ser creme de leite fresco)
1 col chá de raspas de limão
Suco de 1/2 laranja
1/2 col chá de caldo de limão

MODO DE PREPARO

Lave bem os figos sob água corrente. Seque-os com um pano de prato limpo.


Numa tábua, corte-os ao meio no sentido do comprimento.
Na parte interna de cada metade, pincele com mel e reserve.
No mixer ou liquidificador, coloque a ricota e o açúcar e bata na velocidade alta por 2 minutos até obter uma mistura bem cremosa.
Acrescente o iogurte e as raspas de limão e bata por mais 30 segundos, e mantenha na geladeira até a hora de montar.



Em uma pequena frigideira,  misture o mel e o suco de laranja e leve ao fogo brando
Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos ou até reduzir pela metade.


Transfira para um recipiente e, quando esfriar, misture o suco de limão.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo alto por 2 minutos e coloque os figos com a parte interna para baixo e doure-os por 4 minutos.


Divida a ricota em dois pratos de servir, coloque os figos sobre ela e regue com a calda de mel e laranja

Sirva em seguida.

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