INGREDIENTES
4 filés de tilápia ou o peixe de sua preferência
1 1/2 xíc chá farinha de rosca ou de pão torrado processado
1/2 col café de sal
6 col sopa de azeite
1/2 xíc chá de tempero verde picado
2 dente de alho picado
raspas da casca de 1/2 limão
3 col sopa queijo parmesão ralado
suco de 1 limão
suco de 1 limão
MODO DE PREPARO
Tempere os filés com sal, pimenta do reino e limão a gosto.